Что для нас значит наша работа, которой мы посвящаем большую часть времени? Как найти равновесие между деловой и личной сферой жизни? Как подготовиться к следующему шагу в своей жизни, работе и сделать его осознанно?
Живое общение, идеи и мысли, рожденные в диалоге, позволяют нам изменять свою жизнь, осознанно идти в будущее.
Именно в этом состоит цель курса — создать условия для осмысления текущей ситуации, своих сильных и слабых сторон, возможностей и задач дальнейшего развития.
Работа будет строиться на основе творчества и взаимной поддержки, попеременной работы с воспоминанием и обсуждением, с использованием творческих упражнений (пастель, глина, эвритмия).
Программа семинара
1. Текущая ситуация: о чем говорит мне моя жизнь?
Как я ощущаю мою текущую ситуацию?
Какой вопрос меня волнует в настоящее время?
Какова история моего вопроса?
Индивидуальная работа и работа группе.
Творческие упражнения.
2. История моей жизни: кто я и чего хочу?
Какова история моей жизни?
Что сформировало меня?
Каковы мои самые значительные достижения на сегодняшний момент?
Каковы мои сильные и слабые стороны?
Каков мой основной вопрос к будущему?
Индивидуальная работа и работа в малых группах.
Творческие упражнения.
3. Сценарии будущего: какой путь мне выбрать?
Каковы основные альтернативы моего дальнейшего пути?
Проработка сценариев будущего по наиболее важным возможностям.
Индивидуальная работа и работа в малых группах.
4. Задачи дальнейшего развития
Что я хотел бы изменить в будущем?
Что я хотел бы научиться делать?
Какие качества и способности хотел бы развивать?
Выбор приоритетов, составление Перспективного плана развития.
Индивидуальная работа и работа в группе.
Творческие упражнения.
Какие вопросы вы хотели решить в ходе биографического семинара?
Я поняла, что у меня появилось время для самореализации (малыш подрос и я могу его оставлять с няней)
и я не хочу заниматься развитием своего бизнеса. Не интересно. Поэтому мне хотелось найти путь дальнейшего развития, сферу для занятий.
Удалось ли решить вопросы?
Да, однозначно я сильно продвинулась в этом. Стало понятно, что хочется в образование.
Ваше впечатление от семинара?
Мне понравилась форма. Очень бережно, как-то очень легко и тем не менее глубоко и результативно, для меня лично, но мне кажется и для остальных тоже.
Насколько оправдались ваши ожидания от семинара?
Полностью оправдались.
Кому бы порекомендовали подобные мероприятия?
Рассказала своим знакомым :) Ждем анонса следующего такого же.
Вообще у мам в декретном отпуске очень часто возникает вопрос, чем заниматься, так как не хотят выходить на прежнюю работу.
Ваши дополнительные рекомендации, пожелания, впечатления.
Мне важно, чтобы соблюдались договоренности, например, начинать и заканчивать вовремя.
По человечески все понятно: тут задержались, тут ждем, чтобы начать вместе... А по факту малышне приходилось подстраивать свой график под наши перемены... Если бы были в Москве, мне было бы проще (я поняла это в процессе уже). Хотя, конечно, загородный дом — это некая душевность :)
Очень рефлексивный и творческий тренинг. Сама идея творческого подхода к профессиональной биографии — очень интересна и ресурсна. Мы обычно смотрим на факты — резюме, должности, опыт работы, и упускаем контекст, а ведь в нем самое важное: чувства, эмоции, мечты, желания. В этом тренинге даётся отличная возможность обратиться именно к контексту — не просто проанализировать факты (хотя и этой работы в упражнениях достаточно), но и прочувствовать то, что с этими фактами связано, уловить эти связи и найти свой собственный ресурс для развития. И не обязательно профессионального. Мне этот тренинг удивительным образом помог разобраться с вопросами в личной жизни. Очень рекомендую.
Лидия Макарова
Отличный семинар для понимания себя, своего прошлого и настоящего и выстраивания будущего. Очень глубокая работа, которая тем не менее проходит без чрезмерного внутреннего напряжения, ведущим удаётся сохранить лёгкость и непринуждённость процесса без потери его глубины. В результате получается очень приятный и одновременно чрезвычайно полезный опыт. Искренне рекомендую всем, кто стремится повысить свою осознанность себя и окружающего мира. Благодарю Оксану и Александра за такую возможность!
Ирина Вакурина
Для меня самым важным открытием стало то, что я увидела чёткую связь своей детской мечты со своим профессиональным развитием. До этого же казалось, что никакой взаимосвязи нет! Также появилась уверенность в своём профессиональном будущем. Поэтому рекомендую данный семинар тем, у кого есть интерес к познанию себя, и не только с профессиональной точки зрения, так как все значительно глубже. Спасибо Оксане и Александру!
Наталья Малыхина
Очень-очень благодарна тренерам за профессионализм и фантастическое умение разговаривать с душой-вопросами и упражнениями, мелками и глиной, стихами, комментариями и даже анекдотами… Благодарна всем участникам группы, которые щедро делились своим мнением и своим опытом. Мои цели поездки на тренинг оправдались полностью: сначала прояснилась сфера дальнейшей реализации, потом обозначились возможности и конкретные шаги, а главное появилось желание идти и действовать. Я очень рекомендую семинар всем, кто хочет вновь встретиться с собой!!!
Ирина Певцова
Для меня этот тренинг был особенным и одним из самых запоминающихся. В течение тренинга удалось всё расставить на свои места, выбрать жизненные приоритеты. Каково было моё удивления, когда и события в жизни стали совпадать с принятыми на тренинге решениями. Благодарю Оксану и Александра!!! С удовольствием рекомендую данную программу!
Дина Ушакова
Рекомендую это семинар всем, кто ищет ответы на вопросы о своём профессиональном будущем, своих возможностях! Кроме этого, семинар раскрывает творческие способности, помогает вспомнить свои нереализованные мечты, таланты, идеи. Это даёт мощный импульс для преобразования свого Будущего!
Никита Ткаченко
Отличный семинар-тренинг для тех, кому нужна фокусировка, прояснение, сопрокосновение или встреча со своей профессиональной ситуацией. Кому не хватает времени, сил, умений или решимости разобраться в отношениях с работой и профессией, навести в этой теме порядок. Курс построен таким образом, чтобы пройти полный цикл оформления собсвтенной воли/решения: от красивой мечты, к реальным собственным желаниям, чётким целям и планированию дальнейших шагов.
Организаторам большое спасибо!:)